De paciente para paciente
Por Nara Jaíne
Que loucura, hein? Sim, você pode se beliscar se quiser, para ter certeza de que isso está realmente acontecendo. Pode chorar, gritar, brigar com Deus e o Universo e por fim, tentar barganhar ‘favores com o Divino’ em troca de um possível diagnóstico errado (prometo ir à missa todos os domingos e doar fraldas para o orfanato, SE o que o médico estiver enganado). Fiz isso tudo e quer saber? Não mudou nada. É bem verdade aquele ditado “Aceita logo, que dói menos”.
Para que desespero, aflição e ansiedade? RESPIRA! Vamos focar no que dá para fazer. O passado só tem lembranças. Encare objetivamente sua nova realidade e bora aprender a lidar da melhor forma possível com a Esclerose Múltipla (EM).
Comece pesquisando um pouquinho sobre a doença em fontes confiáveis, como as minhas redes sociais, da Dra. Juliana Santiago e da ABEM (Associação Brasileira de Esclerose Múltipla). Somos chiques, tá vendo? Temos até uma associação! Então fique tranquilo, porque você não está sozinho! Tem várias pessoas com a mesma doença que você. Ah, e já trate de fazer a carteirinha da ABEM para comprovar que é uma das ilustres pessoas com Esclerose Múltipla, doença considerada rara. Dá para fazer pela Internet, no site da ABEM ou no Instagram. A partir de agora, você e um acompanhante tem direito a pagar metade no valor do ingresso para shows, cinema, teatro, estádio e os parques Beto Carrero e Hopi Hari. Essa carteirinha será muito útil para não ficar andando com o papel do laudo médico para provar que tem EM.
Entenda que você agirá daqui para frente, de forma similar a quem tem diabetes ou qualquer outra doença sem cura.
Você precisa se cuidar!
- Consultar-se com médico neurologista especialista em doenças desmielinizantes, como a Dra. Juliana Santiago.
- Tomar medicação para o controle da doença.
- Realizar exames anuais.
- Fazer exercício físico regularmente.
- Prestar atenção no que come (alimentação saudável e anti-inflamatória).
- Beber mais água.
- Não fumar.
- Se aproximar de Deus.
- Encarar a vida com bom humor e otimismo!
- A terapia é bem-vinda se estiver difícil segurar o baque.
Segura essa ansiedade, não queira abraçar o mundo!
Essa doença não apareceu à toa. Procure não se estressar tanto! E viva um dia de cada vez. Me chama pra conversar nas redes sociais (Facebook, Instagram, TikTok, YouTube). Adoro conhecer novos irmãos de Sistema Nervoso Central! Trocar experiências com quem sente a mesma realidade na pele é tão bom.
Com carinho, Nara Jaíne.
34 anos, Geógrafa, 10 anos de diagnóstico.
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